Rohkem infot käimasoleva uuringu kohta saad lugeda siit: https://innomedica.ee/uuring-victorion-2-prevent/
Regulaarse aktiivse liikumise aluseks on liikumisharjumuse tekitamine. Kui inimene püüab alustada regulaarse füüsilise aktiivsusega, ükskõik, mis ka eesmärgiks poleks, peab toimuma mõttemaailma muutus. Sageli arvatakse, et liikumisharjumuse tekitamiseks peab kindlasti olema motivatsioon ja ollakse arvamusel, et motivatsiooni tekitamiseks on vaja eesmärki, sageli on selleks kindla kaalunumbri saavutamine. Tõesti nii võib olla, et tõuke liikumiseks annab …
Soovid kinkida tervist? Pakume võimalust soetada Innomedica kinkekaarte. Valikus on: – Üldarsti, üldkirurgi või reumatoloogi vastuvõtt. – Füsioterapeudi vastuvõtt. – Koormustesti kinkekaart. – Massaaži kinkekaart. – Rahaline kinkekaart. Kinkekaardi soetamiseks astu läbi meie Narva mnt või Sõjakooli keskusest. Või kasuta võimalust ja lunasta kinkekaart virtuaalselselt- selleks helista meile 6109 434 või 641 9510 kirjuta info@innomedica.ee …
Alates 01.01.2023.a. hakkab kehtima uus hinnakiri. Uued hinnad on järgmised: Üldkirurgi vastuvõtt 85,- Üldarsti vastuvõtt 85,- Korduv vastuvõtt …
Harjutused sobivad eelkõige istuva tööga inimestele, kuid on jõukohased ka kõigile teistele. Esimene harjutus See harjutus on mõeldud rindkere rotatsiooni ehk pöörde parandamiseks. Aseta kõverdatud küünarnukk vastu enda põlve. Vii teine käsi selja peale. Pööra ennast maas oleva käe poole samal ajal vaadates seljal olevale käele järgi. Samal ajal hinga sisse. Alla minnes hinga välja ja …
Harjutused ülaselja- ja kaelavalude ennetamiseks Read More »
Tihti jõuavad massaažikabinetti inimesed kes kurdavad käte suremis, tundlikkuse häireid sõrmedes, valu ning pinget. Selliste sümptomitega arvab inimene tihti, et probleemiks võib olla küünarliigese või randme/sõrmede probleem. Kuid seda, et põhjus võib peituda hoopiski kaelas inimesed tavaliselt ei arva. Väga tihti tulenevadki surinad sõrmedes, käte suremine ja tuimvalu just kaelast. Põhjuseks võivad olla rohkem …
Hooajaline gripp levib kergesti inimestelt inimesele ja võib palju raskemini mõjuda üle 65 aasta vanustele inimestele. Meie oma igapäevatöös töötame selle nimel, et tagada uuritavate vaktsiinide ohutus ja tõhusus. Hetkel on Innomedicas käimas gripi uuring ning anname sedasi oma panuse ülemaailmsele teadustööle. See ravimiuuring viiakse läbi enam kui 10 riigis ning selles osaleb 23 000 …
Meie füsioterapeut Sander läheb mõneks ajaks oma oskusi rakendama Eesti Laskesuusatajate tiimi. Seoses sellega ei toimu tema tavapäraseid vastuvõtte Innomedicas. Uued ajad Sandri juurde on taas saadaval aprillist! Seniks aga aitavad teid, suurima rõõmuga, meie tublid füsioterapeudid Maarit Junolainen ja Joakim Jaak Ungerson. Aega nende juurde on lihtne broneerida veebiregistratuuris: https://www.veebiregistratuur.ee/109/ Või telefonil 641 …
Gripp ehk influentsa on hingamisteede äge viirusnakkus. Gripiviirusel eristatakse kolme alatüüpi – A, B, C Gripp levib piisknakkusena õhu kaudu, samuti haige süljepiiskadega saastunud esemete vahendusel. Sagedamini haigestuvad lapsed ja eakamad. Gripi Peiteperiood on 1–3 päeva. Esmased haigusnähud on: – kiiresti tõusev kõrge palavik – külmavärinad – lihasevalud – peavalu – kuiv köha – nohu …