Uus teenus Innomedicas- füsioterapeudiga jõusaali!

Pärast vigastust taas jõusaali minnes on täiesti normaalne tunda ebakindlust. Ilma juhendamiseta võib olla keeruline leida ohutuid ja tõhusaid harjutusi, mis on täpselt õige koormusega. Treeningute juurde naasmisel saavad aidata meie füsioterapeudid.

Miks külastada füsioterapeudiga jõusaali?

Turvaline taastumine – füsioterapeut aitab hinnata, millise raskusega on hetkel ohutu harjutusi sooritada ning kuidas järk-järgult suurendada koormust.

Maksimaalne efektiivsus teraapiast – mitmete kõõluse probleemide korral on suure raskusega harjutused parim ravimeetod. Samas seljavigastuste korral  tuleks alustada madala raskuse ja rohkemate kordustega. Iga vigastuse iseloom on erinev ning füsioterapeut aitab leida Sulle sobivad harjutused ning koormuse, et paranemine oleks võimalikult optimaalne. 

Kindlustunne ning teadmised – Sobib hästi inimesele, kes ei oma jõusaali kogemust. Füsioterapeudiga treenides saad individuaalse juhendamise, et alustada treeningutega ning vältida tulevikus vigastusi.

Kuidas näeb välja visiit?

Esmalt toimub läbivaatus füsioterapeudi juures. Visiidi käigus hinnatakse patsiendi seisundit, lihasjõudu, liikuvust ning treeningvalmidust.

Vajadusel ning patsiendi/kliendi soovil jätkub visiit jõusaalis. Siin saab füsioterapeut aidata harjutuste ja raskuste sobitamisel ning koostab personaalse plaani koormuse tõstmiseks.

Füsioterapeudiga jõusaali teenust saab kasutada meie Spordimeditsiini ja taastusravikeskuses Tondil. 

Teenuse hind on 70 eurot (sisaldab füsioterapeudi visiiti ning Golden Clubi jõusaali kasutamist)

Broneeri aeg vastuvõtule helistades: 641 9510 või kirjuta meile: sport@innomedica.ee