Massaaž Innomedicas
Meie kogenud massöör Mari-Ly võtab kliente vastu mõlemas Innomedica keskuses. Trammi ja bussiga pääseb mugavamini kesklinna kliinikusse (Narva mnt.7). Autoga soovitame tulla meie Tondi kliinikusse (Sõjakooli tn 10), kus on parkimine klientidele tasuta.
Broneeri aeg massaaži,
helista 6109434 või info@innomedica.ee
Innomedica massöör
Mari-Ly Mets
Mind on alati huvitanud inimesed – nende töö, vaba aeg, harjumused ning kõik, mis seotud tervislike eluviisidega. Olen lõetanud 2011. aastal Tallinna Ülikooli rekreatsioonikorralduse eriala. Rekreatiivsed tegevused on need, mis taastavad inimest tööst, loovad tasakaalu töö ja eraelu vahel. Rekreatsioonikorraldaja üheks oluliseks ülesandeks on toetada, suunata ja aidata inimesi mõtestatud vaba aja veetmisel. Üheks selliseks väljundiks on massaaž. Aastal 2012 omandasin Eesti massaaži- ja teraapia koolis massööri kutsekvalifikatsiooni. Pärast kooli suundusin praktikale Šveitsi, Zürichisse – see kogemus andis mulle kui algajale hindamatu kogemuse rahvusvahelises tiimis. Aastatel 2014-2015 töötasin Norwegian Cruiseline ristluslaeva spaas terapeudina. Alates 2015. aastast olen tagasi Eestis ning töötanud Tallinna kesklinna päevaspaas. 2018. aastal omandasin Eesti massaaži- ja teraapia koolis massaažiterapeudi kvalifikatsiooni. Valdan klassikalist-, spordi- ja tai massaaži, kuid töö käigus läbitud koolitustel on sinna lisandanud ka palju teisi massaažiliike, mille mõjutused on kujundanud mulle omast käekirja.
Massaaži soovitame:
- aeglase vere ja lünfiringe,
- verevarustushäirete,
- kergelt ärritunud närvisüsteemi,
- mõõduka stressi,
- unehäirete,
- lihaspingete,
- lihasvalulikkuse,
- liigesliikuvuse vähenemise,
- raskendatud hingamise,
- kerge vererõhu tõusu,
- vedelike ja jääkainete organismi kogunemise,
- aeglustunud soolteperistaltuka,
- pingepeavalu,
naha väsinud ilme, - kortsude tekke ja naha kuivuse,
- immuunsüsteemi nõrkuse,
- vale kehahoiaku,
- halva rühi,
- vaimse tasakaalutuse,
- vaimsest tööst väsimuse,
- enesetunde languse,
- masenduse,
raseduse puhul.
Vastunäidustused:
- äge südamepuudulikkus (reuma, infarkt,
- südamelihase põletik, arütmia jne);
- liiga kõrge või madal vererõhk;
- palavik,
- nakkushaigused;
- trombemboolia oht (gangreen, infarkt);
- ägedad põletikulised haigused (gripp, palavik);
- mädased põletikud, haavad;
- naha- ja suguhaigused;
- veenipõletik,
- verejooks;
- kasvaja või kasvajakahtlus;
- kilpnäärmehaigused;
- afektiivsed psüühilised seisundid (neurosteenia, viha, stress);
- üldine kurnatus,
- üleväsimus;
- äge maksa- ja neerupuudulikkus;
- raseduse katkemise oht;
- ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused);
- suured sünnimärgid ja verevalumid masseeritavas piirkonnas;
- alkohoolne või narkootiline joove;
- tuberkuloos;
Kõhtu ei masseerita songa, raseduse, menstruatsiooni, sapi- ja neerukivide puhul;
massaaži ei tehta ka vahetult peale traumat või operatsiooni.
Peale massaaži on soovitav juua kindlasti vett või rohelist teed jääkainete väljutamiseks.
Broneeri aeg massaaži,
helista 6109434
Broneerida saab ka e-maili teel: info@innomedica.ee
Vastuvõtuajast loobumisel palume teavitada meid vähemalt 24 tundi enne märgitud aega. Kui patsient ei tule vastuvõtule ja sellest ei teata, siis jätab OÜ Innomedica endale õiguse patsienti edaspidi mitte teenindada seni, kuni patsient tasub teostamata vastuvõtu tasu kehtiva hinnakirja järgi.
Kingi massaaži kinkekaart sõbrale!
Kinkekaardi tellimiseks kirjuta info@innomedica.ee
