Klassikaline massaaž on kõige traditsioonilisem ja levinum massaažiliik, kus massöör oma käte abil mõjutab inimese organismi. Massaaži mõju organismile on mitmekülgne, eelkõige parandades vere-ja lümfiringet, mis aitab kiirendada kogu organismi ainevahetust, aktiviseerib südame ja teiste organite talitlust. Masseerimine aitab leevendada lihaspingeid, suurendades lihaste elastsust ja parandades hapnikuvarustust lihastes, massaaži mõjul möödub lihaste väsimus kiiremini, kui lihtasalt puhkamisel. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimse, kui ka füüsilise ülepinge korral.
Massaaži soovitame:
aeglase vere ja lünfiringe,
verevarustushäirete,
kergelt ärritunud närvisüsteemi, mõõduka stressi,
unehäirete,
lihaspingete, lihasvalulikkuse,
liigesliikuvuse vähenemise,
raskendatud hingamise,
kerge vererõhu tõusu,
vedelike ja jääkainete organismi kogunemise,
aeglustunud soolteperistaltuka,
pingepeavalu,
naha väsinud ilme, kortsude tekke ja naha kuivuse,
immuunsüsteemi nõrkuse,
vale kehahoiaku, halva rühi,
vaimse tasakaalutuse,
vaimsest tööst väsimuse,
enesetunde languse, masenduse,
raseduse puhul.
Vastunäidustused:
äge südamepuudulikkus (reuma, infarkt, südamelihase põletik, arütmia jne);
liiga kõrge või madal vererõhk;
palavik, nakkushaigused;
trombemboolia oht (gangreen, infarkt);
ägedad põletikulised haigused (gripp, palavik);
mädased põletikud, haavad;
naha- ja suguhaigused;
veenipõletik, verejooks;
kasvaja või kasvajakahtlus;
kilpnäärmehaigused;
afektiivsed psüühilised seisundid (neurosteenia, viha, stress);
üldine kurnatus, üleväsimus;
äge maksa- ja neerupuudulikkus;
raseduse katkemise oht;
ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused);
suured sünnimärgid ja verevalumid masseeritavas piirkonnas;
alkohoolne või narkootiline joove;
tuberkuloos;
kõhtu ei masseerita songa, raseduse, menstruatsiooni, sapi- ja neerukivide puhul;
massaaži ei tehta ka vahetult peale traumat või operatsiooni.
Peale massaaži on soovitav juua kindlasti vett või rohelist teed jääkainete väljutamiseks.
Meie kliinikutes töötab massöör Mari-Ly Mets.